O poder da gratidão: Você já parou para agradecer hoje? Você já reconheceu as bênçãos que Deus te deu? Você já se sentiu feliz com o que você tem? Se você respondeu não a alguma dessas perguntas, talvez você esteja precisando de uma dose de gratidão.
Veja também: O poder do positivismo
A gratidão é a atitude de reconhecer e valorizar as coisas boas que acontecem na nossa vida, e de expressar o nosso apreço e admiração por elas. O poder da gratidão pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde física, mental e espiritual, como reduzir o estresse, aumentar a autoestima, melhorar o humor e fortalecer a fé.
Neste artigo, vamos mostrar como você pode melhorar seus pensamentos com o poder da gratidão, com 5 dicas simples e práticas. Te desejo que conheça esse ato, conheça o poder da gratidão, Confira!
Por que agradecer pode influenciar no nosso dia?
Agradecer pode influenciar no nosso dia porque muda a nossa forma de ver e de viver a nossa realidade. Quando nós agradecemos, nós focamos nas coisas boas que nos acontecem, e não nos problemas ou nas dificuldades.
Quando nós agradecemos, nós reconhecemos que Deus é a fonte de todas as coisas boas, e não o acaso ou a sorte. Quando nós agradecemos, nós nos sentimos mais felizes, mais satisfeitos e mais motivados com a nossa vida.
Como transformar a murmuração em agradecimento?
Uma das formas de melhorar os nossos pensamentos com o poder da gratidão é transformar a murmuração em agradecimento. A murmuração é uma atitude negativa que nos impede de ver as coisas boas que acontecem na nossa vida, e que nos faz reclamar de tudo, sem ver nada de bom ao nosso redor.
A murmuração é uma atitude ingrata que nos impede de reconhecer as bênçãos que Deus nos dá, e que nos faz esquecer de agradecer pelo que temos. A murmuração é uma atitude improdutiva que nos impede de buscar soluções para os nossos desafios, e que nos faz perder tempo e energia com o que não podemos mudar.
Para transformar a murmuração em agradecimento, você pode seguir algumas dicas, como:
- Identifique as coisas boas: o primeiro passo é reconhecer as coisas boas que acontecem na sua vida, por mais simples ou pequenas que sejam. Você pode usar um caderno ou um jarro para registrar as suas bênçãos diárias, e relê-las sempre que precisar de um incentivo.
- Expresse o seu apreço: o segundo passo é expressar o seu apreço pelas coisas boas que acontecem na sua vida, por mais comuns ou conhecidas que sejam. Você pode usar uma oração ou uma canção para louvar a Deus pelas suas bênçãos, e demonstrar o seu amor e gratidão por Ele.
- Compartilhe a sua alegria: o terceiro passo é compartilhar a sua alegria pelas coisas boas que acontecem na sua vida, por mais pessoais ou íntimas que sejam. Você pode usar uma carta ou uma mensagem para contar aos seus amigos e familiares sobre as suas vitórias e conquistas, e celebrar com eles.
Como parar de murmurar dos acontecimentos no nosso dia a dia?
Outra forma de melhorar os nossos pensamentos com o poder da gratidão é parar de murmurar dos acontecimentos no nosso dia a dia. Muitas vezes, nós nos deixamos levar pelas circunstâncias negativas que nos cercam, e nos esquecemos de ver o lado positivo das coisas.
Nós nos lamentamos pelo trânsito, pelo clima, pelo trabalho, pela família, pela saúde, pela política, pela economia ou por qualquer outra coisa que não esteja do nosso agrado. Nós nos tornamos pessoas amargas, insatisfeitas e infelizes. Para parar de murmurar dos acontecimentos no nosso dia a dia, você pode seguir algumas dicas, como:
- O poder da gratidão muda a sua perspectiva: o primeiro passo é mudar a sua perspectiva sobre os acontecimentos no seu dia a dia, e ver o lado bom de cada situação. Você pode usar um pensamento positivo, um versículo bíblico ou uma frase motivacional para mudar o seu foco, e ver as oportunidades e os aprendizados que cada situação te oferece.
- O poder da gratidão muda a sua atitude: o segundo passo é mudar a sua atitude sobre os acontecimentos no seu dia a dia, e agir de forma positiva em cada situação. Você pode usar uma ação positiva, um gesto gentil ou uma palavra amável para mudar o seu comportamento, e fazer a diferença no seu ambiente e nas pessoas ao seu redor.
- O poder da gratidão muda a sua realidade: o terceiro passo é mudar a sua realidade sobre os acontecimentos no seu dia a dia, e buscar soluções para cada situação. Você pode usar uma ideia criativa, um plano estratégico ou uma meta específica para mudar o seu resultado, e alcançar os seus objetivos e os seus sonhos.
Quais são os momentos que devemos agradecer ao invés de murmurar?
A seguir, vamos apresentar alguns momentos que devemos agradecer ao invés de murmurar. Veja como são cada um deles:
- O poder da gratidão manifestados quando acordamos: devemos agradecer por mais um dia de vida, por mais uma chance de recomeçar, por mais uma oportunidade de fazer a vontade de Deus.
- O poder da gratidão no momento quando comemos: devemos agradecer pelo alimento que nos sustenta, pela provisão que nos supre, pela generosidade que nos abençoa.
- Quando trabalhamos: devemos agradecer pelo trabalho que nos dignifica, pela renda que nos garante, pela vocação que nos realiza.
- O poder da gratidão nos momentos de dor: devemos agradecer pelo sofrimento que nos ensina, pela dor que nos fortalece, pela esperança que nos consola.
- Quando amamos: devemos agradecer pelo amor que nos completa, pela família que nos apoia, pelos amigos que nos alegram.
Quais são as dúvidas mais comuns sobre a gratidão?
Algumas das dúvidas mais comuns sobre a gratidão são:
- O que é a gratidão? A gratidão é a atitude de reconhecer e valorizar as coisas boas que acontecem na nossa vida, e de expressar o nosso apreço e admiração por elas. A gratidão é uma forma de pensar e de agir que traz benefícios para a nossa saúde física, mental e espiritual.
- A gratidão é o mesmo que satisfação? Não, a gratidão não é o mesmo que satisfação. A gratidão é ser feliz com o que se tem, mas não se conformar com o que se pode ter. A gratidão é reconhecer as bênçãos de Deus, mas não deixar de buscar os seus propósitos. A gratidão é valorizar as coisas simples da vida, mas não desprezar as coisas grandiosas da vida.
- A gratidão é compatível com o cristianismo? Sim, a gratidão é compatível com o cristianismo. A gratidão é um mandamento bíblico, uma virtude cristã e uma forma de adorar a Deus. A gratidão é baseada na graça de Deus, na vontade de Deus e na glória de Deus. A gratidão é um fruto do Espírito Santo, um dom do Pai Celestial e um testemunho do Filho Amado.
Conclusão
Como você viu neste artigo, melhorar os seus pensamentos com o poder da gratidão é possível com algumas dicas simples e práticas. Você pode transformar a murmuração em agradecimento, parar de murmurar dos acontecimentos no seu dia a dia, e assim desfrutar das bênçãos que Deus te dá.
Esperamos que este artigo tenha sido útil para você. Se você gostou, deixe um comentário abaixo com a sua opinião, sugestão ou dúvida. E não se esqueça de entrar no nosso grupo do WhatsApp para receber mais dicas sobre a gratidão. Até a próxima!
